Crema de verduras casera con leche

Cremas de verduras

Esta crema es exquisita y sobre todo muy saludable para nuestro organismo por los ingredientes que contiene las verduras aportan vitaminas, minerales y antioxidantes y que mejor que recibir esta carga de nutrientes para nuestro organismo en una deliciosa crema hecha por nosotros mismos, no nos tardaremos mucho tiempo en preparar la receta y los resultados serán increíbles para tu paladar.

Índice

    Ingredientes

    • 2 a 3 papas.
    • 2 zanahorias.
    • 1 camote.
    • 1 cebolla.
    • 1 chile verde.
    • Sal y pimienta.
    • 50 ml de leche entera.

    Preparación Crema de verduras

    1. Pelar y cortar las zanahorias, poner a coser las papas y el camote a fuego lento y esperar de 10 a 15 minutos hasta que estén blandas, esperar a que no estén tan calientes y retirar la piel de la papa y camote.
    2. Picar la cebolla y chile verde en el corte de su preferencia juliana o rondelle.
    3. En una olla agregar todos los vegetales a excepción de la papa y el camote estos ponerlos en otro recipiente junto con los 50 ml de leche y deshacer la papa y el camote con la leche, hasta formar una consistencia cremosa, y agregar esta preparación a la olla con los demás vegetales.
    4. Por ultimo añadir entre 2 tazas con agua y poner a hervir todo a fuego lento por unos 5 a 7 min aproximadamente, agregar la sal y pimienta a nuestro gusto.

    TIPS:

    Ahora si podremos disfrutar de nuestra crema, como ingredientes extra podemos agregar unas hojitas de culantro o picar el mismo culantro y añadirlo, también podemos agregar albahaca para que nuestro platillo se mire más elaborado y más estético, quien lo deguste quedará encantado con tu receta.

    Cremas de verduras

    Crema de verduras casera con leche

    Esta crema es exquisita y sobre todo muy saludable para nuestro organismo por los ingredientes que contiene las verduras aportan vitaminas
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    Tiempo de preparación 20 min
    Tiempo de cocción 20 min
    20 min
    Tiempo total 1 h
    Plato Aperitivo, Comidas, Crema, Plato principal
    Cocina American, Francesa, Mediterránea, Mexicana
    Raciones 4

    Video

    Keyword Dietetica, Vegana, Verduras
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