Go Back
+ servings
cremas de calabacin
Imprimir

Crema de calabacín

A continuación, te enseñaremos a preparar una deliciosa receta de crema de calabacín muy fácil y sencilla de hacer para aquellos amantes de las cremas caseras
Plato Crema
Cocina American, Mediterránea
Tiempo de preparación 40 minutos
Tiempo de cocción 40 minutos
20 minutos
Tiempo total 1 hora 40 minutos
Raciones 4
Calorías 180kcal

Ingredientes

  • Una calabaza de 400 g.
  • 1 Pataste.
  • 2 Zanahorias
  • 2 Papas
  • 3 cucharadas de aceite. (Oliva de preferencia)
  • 1 ramita de apio.
  • 2 tazas de leche entera.
  • Ajo y cebolla.
  • 1 chile verde.
  • Sal y pimienta.

Elaboración paso a paso

  • En un recipiente poner a hervir la calabaza en rodajas. Pelar y coser las zanahorias, las papas y el pataste, poner a hervir estas verduras por 10 a 15 minutos hasta que estén suaves y blandos, la calabaza puede tardar más tiempo por eso es necesario agregar bastante agua, para que este a tiempo, cuando ya estén machacar las verduras hasta que queden en forma de puré.
  • En una olla añadir un poco de aceite de oliva y sofreír la cebolla y el chile verde, cuando estos ya estén podemos mezclar las verduras hechas puré, agregamos la leche y mezclamos a fuego lento, por unos 10 minutos aproximadamente.
  • Picar el apio y añadirlo junto con el ajo a olla, cuando nuestra crema este apunto de estar, se mirará espesa entonces debemos agregarle la sal y pimienta para condimentarla y dejarla a nuestro gusto, revolver y estará listo.
  • Ahora podremos disfrutar de nuestra receta y podemos compartirla con quien nosotros prefiramos, quedaría perfecta para una cita casual con tu pareja o amigos elaborar esta receta te dejaría muy bien y sorprenderías a la persona con quien la compartas.

Video

Nutrition

Calorías: 180kcal